Аденомиоз, низкий гемоглобин и ферритин. Что делать?

Девушки, если при аденомиозе вы постоянно чувствуете слабость, а анализы показывают низкий гемоглобин и ферритин — это не просто «усталость», а закономерный итог обильных месячных. Каждый месяц вы теряете кровь, а вместе с ней — железо. Запасы (ферритин) истощаются, и организм не успевает производить гемоглобин. Разбираемся, как помочь себе.

📉 Что означают цифры?

· Ферритин < 30 мкг/л — запасы железа на исходе (даже при нормальном гемоглобине).

· Гемоглобин < 120 г/л — уже развилась анемия.

💊 Что делать? 3 важных шага

1. Принимать препараты железа — только по назначению врача. Курс должен быть долгим (3–6 месяцев), чтобы восполнить ферритин до уровня > 50 мкг/л. При тяжёлой анемии могут назначить внутривенные капельницы.

2. Помочь усвоению — сочетайте железо с витамином С (цитрусовые, киви). А вот чай и кофе сразу после еды ухудшают всасывание — сделайте перерыв хотя бы на час.

3. Снизить кровопотерю — обсудите с гинекологом гормональную терапию, которая сделает месячные менее обильными.

❗️Важно

Аденомиоз — хроническое состояние, поэтому приём железа может потребоваться курсами на постоянной основе. Не терпите слабость! Вместе с врачом подберите схему и верните себе энергию.

С заботой, МЦ Сапиенс.